我們可以把焦慮癥的主要表現(xiàn)歸納為情緒、行為和神經(jīng)官能癥等三個(gè)方面：

　 焦慮癥在情緒方面的癥狀主要表現(xiàn)為緊張、恐懼和擔(dān)心。這種情緒往往是沒有明確具體的指向的。有些人總是覺得有一大堆的事情要去做，做這件事的時(shí)候擔(dān)心那件事，做那件事的時(shí)候擔(dān)心這件事，最后哪件事也沒做好�；蛘咴谑虑檫�沒發(fā)生之前，就開始設(shè)想一大堆的后果，且都是些不太好的后果，越想越害怕，其實(shí)結(jié)果往往沒有那么嚴(yán)重，甚至有些擔(dān)心的要命的事根本不會發(fā)生。中國古代有一個(gè)成語叫“杞人憂天”，講的是一個(gè)人沒事老是擔(dān)心天會塌下來，就是一個(gè)很典型的情緒性焦慮癥患者的癥狀表現(xiàn)。

　　焦慮癥在行為方面的表現(xiàn)，醫(yī)學(xué)上也稱為精神運(yùn)動方面的表現(xiàn)，主要是坐立不安，感覺呆不住立不住。有的病人說，一犯病的時(shí)候，必須得起來活動活動，不然就有種百爪撓心的感覺。二是話多，而且主題不是很明確，表達(dá)不清。犯病時(shí)，一句話反反復(fù)復(fù)的說，顛過來倒過去，往往是一件事兒說了十分鐘還沒說明白到底想解決什么問題，表現(xiàn)特別痛苦。曾經(jīng)有一個(gè)病人，在醫(yī)生給她看完病之后問醫(yī)生：“你說我這病能好么？”在醫(yī)生給予明確的解答回復(fù)后，她看上去也聽明白聽清楚了離開了，但離開不到2分鐘又回來，還是一個(gè)問題：“大夫我真的能好么？就這樣反復(fù)回來六次。還有一個(gè)病人，跟醫(yī)生說她吃藥后有不舒服的感覺，醫(yī)生告訴她那是怎么回事，可以怎么解決，她聽完了，問醫(yī)生：“那我能不能不吃藥？”醫(yī)生又給她解釋這種不舒服未必和藥物有直接關(guān)系，可以用其他辦法解決它。她聽完之后，還是那句話：“那我能不能不吃藥？”這樣的話來來回回能說十多分鐘。有些病人會問醫(yī)生：“你煩不煩我？我也不想這樣的�！逼鋵�(shí)，這些表現(xiàn)是典型的焦慮癥的表現(xiàn)，是一種病狀而不是故意的，也不是天生的羅嗦，更不是性格的缺陷。很多病人恢復(fù)之后，是一個(gè)很干脆很利索的人，跟犯病的時(shí)候判若兩人。

　　焦慮癥還表現(xiàn)為身體的不適，表現(xiàn)為植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀。比如失眠，頭暈、頭痛，心慌胸悶，呼吸短促，四肢發(fā)麻，口干，出汗，耳鳴，尿頻、尿急等等�；颊邽檫@些癥狀反復(fù)到醫(yī)院就診，做各種檢查，都查不出來有明確的疾病。越查不出來患者就越緊張，覺得現(xiàn)在這么先進(jìn)的手段都查不出來，肯定是什么大病怪病，因而就越緊張害怕，陷入一個(gè)惡性循環(huán)里面。

　　從臨床就診的病人來看，此類病人最常見的表現(xiàn)是失眠，特別是以入睡困難為主的失眠。上床之后輾轉(zhuǎn)反側(cè)，經(jīng)常有病人一晚上都睡不著�；蛘弑M管有時(shí)候病人是在睡眠狀態(tài)的，但是因?yàn)樗�眠淺，醒了之后也沒有休息過的輕松感覺，因而也會產(chǎn)生一晚上都沒有入睡的感覺。

　　焦慮癥導(dǎo)致的身體不適的另一種表現(xiàn)是心血管系統(tǒng)的癥狀，比如心悸胸悶，也是最常見表現(xiàn)之一。焦慮癥導(dǎo)致的身體不適還有一種特殊的類型，叫做驚恐發(fā)作，表現(xiàn)就不僅是坐立不安，而是驚恐不安了。這種癥狀的主要表現(xiàn)是植物神經(jīng)功能失調(diào)，特別是心臟植物神經(jīng)功能失調(diào)。發(fā)作的時(shí)候，病人極度的緊張恐懼，大汗淋漓，手腳冰涼，心悸，心跳特別快，有的病人描述“心都跳到嗓子眼了，感覺就要跳出來了的感覺”。還有人覺得胸悶，心口好象有塊大石頭壓著一樣，覺得自己“馬上就要死了”。往往都馬上到醫(yī)院的急診或者打120求助。到了醫(yī)院做各種檢查，心電圖，心肌酶，通常都沒有明顯的異常，有些病人會有一些心動過速的心電圖表現(xiàn)，大多都是正常的。這種發(fā)作可以維持幾十分鐘，通常不到一個(gè)小時(shí)就自然緩解了。然后病人會產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼，擔(dān)心下一次發(fā)作。有些病人反復(fù)發(fā)作之后，都不用進(jìn)急診室，到了醫(yī)院門口就好了。

   如果你覺得自己出現(xiàn)了這樣的癥狀，需要及時(shí)找心理咨詢師或者醫(yī)生求助，讓他們專業(yè)的幫你診斷是否是焦慮癥，并且積極配合治療。

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