有的時候，你是否會遇見這樣的人。他很隨便的使用你的東西，在沒有和你招呼之前就輕率的使用。然后之后又不和你說一聲。

或者在愛情之中，你覺得自己屬于對方，而對方的感情直接影響了你。

而在心理咨詢中，經(jīng)常有一些初學(xué)咨詢的朋友遇見這樣的情況,就是那些咨客先說了一大通之后，接著問咨詢師，“幫我出出主意吧！我全靠你了！”然后那個咨詢師傻在那里幫病人想主意,但想來想去也想不出.............

這些現(xiàn)象其實包含著什么呢？

在當(dāng)今客體關(guān)系理論的研究中，這是屬于自我和他人的界限混亂的概念。類似的概念之前還曾經(jīng)出現(xiàn)在格式塔療法的界限或者界限的概念中。

界限一般是指一個的行政范圍或者一個區(qū)域，在區(qū)域和別的區(qū)域之間有著一種界線的劃分。當(dāng)我們看見以上事例時，我們會發(fā)現(xiàn)其實在其中界限的劃分被混淆了。

那個自說自話使用你東西的人，他當(dāng)時的自我界限概念因為個性或者平時與你的交往而混淆擴展到你的界限范圍內(nèi)了，這樣你就覺得生氣，這是我地盤上的東西，你怎么不征求我的意見隨便使用？在這里，對方未必是有意識這問題。而你在這里覺得自己的東西受到損害。其實是他將自己的界限和你的界限混同在一起了。

而在愛情的例子中，是更有趣的問題，界限在這里已經(jīng)互相入侵，但這一入侵是互相彼此允許的。特別是在一些沒有過去戀愛經(jīng)驗的人身上，這一界限的無意識擴展會是沒有控制的，兩個人投入到彼此共設(shè)的一個圈子中，這時候界限的范圍就相當(dāng)模糊了。如果這時候，戀愛失敗了，我們就會看見很常見但很有趣的現(xiàn)象，其中有人極端煩惱和痛苦，因為他或她在剎那間會無法找到自己界限的所屬于的世界。因為之前他們的精神界限幾乎退行到類似嬰兒期的共生階段。（注釋：馬勒的觀點指出，共生的基本特征是與母親的再現(xiàn)形成幻覺或妄想式的全能融合，特別是兩者（具有）一共通界限的妄想。嚴(yán)重受擾的孩童其退化就是退到這樣的融合精神狀態(tài)中）當(dāng)然這在失戀中并不是嚴(yán)重到病態(tài)，但的確存在類似退行的情況。

在心理咨詢中，經(jīng)常有咨客說了一大通之后，問咨詢師，“幫我出出主意吧！我全靠你了！”

這時候是咨客混淆了自己和咨詢師的界限，她將自己的責(zé)任投注在咨詢師身上，以咨詢師為自己的一部分。這時候有經(jīng)驗的咨詢師會有技巧的將這一界限澄清，反問咨客道：“你自己對于這些事情有什么想法或者處理意見嗎？”這樣的就將界限重新調(diào)整清楚。而咨客可能發(fā)生一種清楚的重新定位思考，至少她會注意到自身。而不把自己對于自己的所有責(zé)任都放在外解的某一客體對象身上。

界限在格式塔療法解釋中也可能具有價值界限被入侵或混淆的意思。例如，我們可能將自己內(nèi)心的價值觀投射在別人身上，而我們很惱怒對方為什么不接受我們這觀點。其實的問題是，他為什么一定要接受，你們是不同的人，對方為什么要接受你的觀點。而這惱怒就有自我的界限和他人的界限被自己以為的錯亂在我們正常人經(jīng)常有，但在精神障礙的表現(xiàn)中會更多，最嚴(yán)重的界限錯亂者，可能是自戀性人格障礙、邊緣性人格障礙，甚至精神分裂癥。自戀性人格障礙等等問題是將自戀的滿足通過界限的擴展到別人沒有辦法接受和理解的程度。他希望得到巨大的贊賞，但這一贊賞并沒有任何基礎(chǔ)，但在這自我想象的世界中，他的界限可能擴展到周圍環(huán)境中。這就會形成社會交往的重大問題。而精神分裂癥則是更嚴(yán)。

這里還可以涉及組織行為學(xué)中團體的問題，在一個大公司中間各部門組成自己的團體，而這些團體有可能混淆界限，而造成部門間的交流障礙。這就是部門職責(zé)規(guī)定存在的必要性。這方面討論可以有很大一塊能進行。例如在公司部分的工作中過于絕對的劃分，強調(diào)職責(zé)的必要性和絕對性，那我們就會在中間發(fā)現(xiàn)缺乏同理心的因素，而整個世界會變得“很干硬“，而絲毫沒有了人情的味道。所以在界限的設(shè)計中，各自咨詢師澄清這一界限，反問咨客道：“你自己對于這些事情有什么想法或者處理意見嗎？”這時候來訪者可能回繼續(xù)說，“我實在沒有辦法？“

這時咨詢師可能很生硬的繼續(xù)劃清界限，這就是過于界線清楚而缺乏咨詢的彈性。

或許好的回應(yīng)是：” 這真?zhèn)�難辦的問題，你想過了，但沒有辦法。我現(xiàn)在也覺得這對于你的確是個難題。但你是否愿意談?wù)勀闼�想過的事情嗎？”當(dāng)然還有許多別的辦法去面對！這只是一個一般舉例。

自我界限的治療還可以通過格式塔的空椅技術(shù)進行，以使了解自我界限和他人界限的界限，幫助能夠理解別人和自己。當(dāng)我們不能設(shè)身處地為別人想問題時，我們的同感很弱，同時我們的界限有可能是出現(xiàn)什么問題了，也就是說我們將自己當(dāng)成別人了，會正在想：“真傻，這么簡單的問題都不能解決。”但實際上，對方的處境可能和你的處境完全是不同的，所以她才會如此。而這時候，你所想的判斷其實是將別人放在你自己的界限中來設(shè)想，而沒有考慮這不是一碼事。

有的時候，我們再想別人可能怎么怎么看待自己，而很擔(dān)心。這時候也存在將別人的界限混淆到自己的界限中來，自己的界限受到幻想中別人界限的入侵而污染。但如果你能通過設(shè)身處地的一想或者去實際驗證別人的想法時，你可能獲得與你想象不同的答案。

還有的時候,我們在論壇中遇見一些不同觀點的人,在其中發(fā)生爭論,特別是在主持一個性質(zhì)論壇時,有一些朋友會加入進來以自己的觀點來強加給別人時,這時候我們就要意識到這其實是那位朋友的自我界限混亂了,他將自我界限夸大的別人的界限中入侵了論壇自由討論的界限。

這是個有趣的事情，如果仔細考慮考慮，會收獲良多！

如果您還有其他疑問，可以隨時咨詢曉然的在線心理咨詢師或是直接與我們的心理咨詢師面對面的交流和溝通。