有人可能會(huì)說(shuō)，我天生就是這樣子！我沒(méi)有辦法控制自己的情緒。但是英文卻有一句話說(shuō)，“You cannot make me mad without my cooperation”，如果我不合作的話，沒(méi)有人可以讓我生氣。

    我們真的沒(méi)有辦法控制自己的情緒嗎？我們有沒(méi)有見(jiàn)過(guò)這樣的事：先生在家正對(duì)太太大發(fā)雷霆，怒氣沖天的時(shí)候，電話鈴?fù)蝗豁懥耍�先生拿起電話，大吼一聲�?/span>“是誰(shuí)？”然后，突然之間，這個(gè)先生的聲音就變得溫柔起來(lái)：“啊，是！是！是！好！好！好！”頭也慢慢地低下去，打躬作揖。原來(lái)是他的老板。雖然他的老板不在房間里，但好像他就在面對(duì)他的老板說(shuō)話一樣。我們完全可以在情緒高昂的狀態(tài)下，控制自己的情緒。

    人沒(méi)有辦法控制自己的情緒嗎？我們?nèi)绻�想控制情緒的話，是可以做到的，不應(yīng)怪罪那些按我們情緒按鈕的人。要不是我合作的話，沒(méi)有人可以讓我生氣。我發(fā)明了一個(gè)游戲：在5分鐘之內(nèi)，如果你有辦法讓我生氣，我就給你1000塊人民幣。但是，要是未來(lái)5分鐘，你沒(méi)有辦法讓我生氣，你給我100塊人民幣就好了。你會(huì)愿意跟我玩這個(gè)游戲嗎？

    你可以拿這個(gè)游戲去跟任何人去玩，但是很可能沒(méi)有人要跟你玩，為什么？因?yàn)楫?dāng)你決定這5分鐘內(nèi)不生氣時(shí)，他們就沒(méi)辦法讓你生氣。

    只要我們?cè)敢�，是可以控制自己的情緒的。我們沒(méi)有借口說(shuō)都是對(duì)方惹我氣。一個(gè)EQ高的人，懂得為自己的情緒負(fù)責(zé)，一個(gè)成熟的人要為自己的情緒負(fù)責(zé)。所以，學(xué)習(xí)成長(zhǎng)、成熟非常重要。

    作者：黃維仁 來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)