很多父母都反應，自己的孩子以前學習很好也很聽話，但是自從迷戀上了網(wǎng)絡，學習也跟不上了，與父母的關系也變得越來越生疏，整天就是對著電腦玩游戲或者聊天。的確，網(wǎng)癮的出現(xiàn)極大的影響到了青少年的學習和生活，這也是讓很多家長頭疼不已的問題。那么我們應該怎樣幫助這些孩子呢?跟著心理專家來看看吧!

首先，父母之間不能出現(xiàn)矛盾。父母雙方對待上網(wǎng)的態(tài)度要一致，這樣對孩子的督促才能真正得到貫徹，否則孩子會尋求中立或親近一方的支持，甚至利用父母之間的分歧為他擺脫父母的監(jiān)督找機會。

其二，展現(xiàn)父母的關心。首先記住不要指責孩子，要讓孩子切實感到父母的關心，這種關心不是針對他上網(wǎng)，而是為他整個生活和學習考慮的，并且用心地理解孩子的想法，并和他平等地交流你的看法。

其三，嘗試建立一個上網(wǎng)的日志。讓你的孩子和你一起記錄他上網(wǎng)時間和活動內容，并且在適當?shù)臅r機讓他自己記錄，這樣你們之間可以進一步建立信任關系。

其四，制定合情合理的上網(wǎng)規(guī)定。粗暴地干涉孩子的上網(wǎng)行為，只會適得其反。所以發(fā)現(xiàn)孩子的多疑狀態(tài)，都要平心靜氣地和孩子一起交流意見，并針對他的問題和他一起制定一個用電腦的規(guī)定。

其五，要把電腦放在公用的地方。孩子上網(wǎng)從事一些不愿意讓家長看到的行為，都希望有個獨立、隱私的空間，電腦如果擺在一個大家都能看到的地方，就可以大大降低他從事一些非學習用途的網(wǎng)上活動。

其六，鼓勵孩子參加其他活動。其他活動的替代作用是不可忽視的，只有填補了他的時間，他才沒有更多的空閑時間上網(wǎng)，或者用現(xiàn)實中有趣的活動來替代網(wǎng)上活動。

其七，進行心理咨詢。必要時尋求心理醫(yī)生的幫助，這樣可以得到更專業(yè)，更有效的指導。

看了以上內容，相信各位父母對于網(wǎng)癮出現(xiàn)時的對策都有了一定的了解。網(wǎng)癮是學習的大敵，需要孩子和家長們共同努力，才能真正遠離網(wǎng)癮，正確使用網(wǎng)絡。因此曉然的心理咨詢專家建議各位家長千萬不能對孩子使用棍棒教育，要多多與孩子進行溝通和交流，而不是一味的強加自己的想法。希望能對大家有所幫助。

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