心理是指生物對(duì)客觀物質(zhì)世界的主觀反應(yīng)，心理現(xiàn)象包括心理過程和人格。人的心理活動(dòng)都有一個(gè)發(fā)生.發(fā)展、消失的過程。以下曉然的心理咨詢師就給大家介紹幾個(gè)實(shí)用的生活心理學(xué)。

1.如何預(yù)防欺詐。如果我要我對(duì)一個(gè)對(duì)心理學(xué)一無所知的人只講一項(xiàng)心理學(xué)，那肯定是人群心理學(xué)。了解并注意這項(xiàng)可以讓我們的生活。實(shí)用的生活心理游刃人際，如何有一個(gè)煥然一新的假期。這項(xiàng)環(huán)境心理學(xué)研究指出假期宅在家里可能限制精神上的恢復(fù)。另一方面，當(dāng)我們?cè)趹敉鈺秤螘r(shí)，我們可以做喜歡的運(yùn)動(dòng)或者在公園里漫步。

2.如何通過自我揭露交友。從熟人變成好朋友可能會(huì)很難。無論感情是浪漫的或是柏拉圖式的，關(guān)于人們沒有更進(jìn)一步的原因是多種多樣的。了解如何通過自我揭露更進(jìn)一步。實(shí)用的生活心理游刃人際，如何識(shí)別謊言。謊言是很難被識(shí)破的。研究表明人們識(shí)別謊言跟靠蒙的沒什么兩樣。部分原因可能是充斥在我們周圍的關(guān)于識(shí)別謊言的大都是虛假信息。點(diǎn)擊了解如何識(shí)別謊言。

3.如何說服他人你的觀點(diǎn)代表全部人的觀點(diǎn)。如果你想說服他人你的觀點(diǎn)是代表大多數(shù)人的觀點(diǎn)，那么你只需要不斷的重復(fù)它。這項(xiàng)令人吃驚的心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)如果群體里的一個(gè)人重復(fù)他的觀點(diǎn)三次，那么它有90%機(jī)會(huì)的影響其他三個(gè)人支持你的觀點(diǎn)。

4.你是否滿意你們的關(guān)系。一旦一段關(guān)系變成了長(zhǎng)期的，雖然我們?nèi)匀粫?huì)談到愛和承諾，但滿足感會(huì)變得重要起來。確實(shí)，低滿足感是預(yù)測(cè)分手的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)。實(shí)用的生活心理游刃人際，如何讓你的笑容更有吸引力、更真誠(chéng)而不那么張揚(yáng)。這項(xiàng)心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的微笑(持續(xù)0.5秒)比一個(gè)短時(shí)間微笑(0.1秒)顯得更真誠(chéng)和有魅力。在這種情況下，研究者發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間微笑顯得更有吸引力、更真誠(chéng)而不那么張揚(yáng)。頭部微斜同樣會(huì)增加吸引力和可信度前提是斜對(duì)了方向。

5.通過e-mail來說服別人。在發(fā)送e-mail之前你要知道通常女性沒那么容易通過e-mail說服因?yàn)檫@種溝通方式不太可能建立能讓對(duì)方改變態(tài)度的關(guān)系。而男性則不同，他們通過e-mail交流會(huì)減少對(duì)對(duì)方的戒心因而能把注意力集中在問題上而不會(huì)因?yàn)榘褜?duì)方視為威脅而分心。

6.降低你的膽固醇水平。來自兩個(gè)不同的研究得出的結(jié)果顯示僅在25天后，實(shí)驗(yàn)組在寫下了情書后膽固醇有了顯著下降。這些實(shí)驗(yàn)對(duì)象膽固醇的下降似乎與一些如年齡、飲酒習(xí)慣、吸煙習(xí)慣等等一般的健康因素?zé)o關(guān)。根據(jù)這份早前的數(shù)據(jù)顯示，懷著激情書寫可以降低膽固醇水平。

實(shí)際上并沒有關(guān)于以上研究結(jié)果是否會(huì)讓人印象深刻的調(diào)查。但是，這些心理學(xué)研究多少都告訴了我們?nèi)绾芜\(yùn)用心理學(xué)更好的處理社會(huì)人際關(guān)系。

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