發(fā)布時間:2012-8-11 瀏覽次數(shù):5868
日常生活中,我們會見到這樣一些人喜歡關(guān)懷別人,不去關(guān)心別人自己就難受;而且這種關(guān)懷、關(guān)心還非要別人接受不可,不管別人需不需要。這種關(guān)懷,有時是物質(zhì)上的幫助、生活上的照顧,有時體現(xiàn)為忠告?傊,他們是通過讓別人需要自己,依賴自己,給予別人并不需要的關(guān)懷來確立自己的人生價值,獲得心理滿足。心理學(xué)上,我們把它叫做共同依賴,意思是“依賴別人對自己的依賴”。
共同依賴癥狀者有以下特點:
1、會受一種或一種以上不可抗拒的強(qiáng)迫行為的驅(qū)使。
2、受縛于原生家庭而倍感痛苦。過去的種種經(jīng)歷,緊緊抓住了他們現(xiàn)在的生活,影響有時弱,有時大;有些有益,有些可能毀掉其生活。
3、自我評價和成熟度通常很低。常常是混亂的、破碎的,經(jīng)常處于兩個極端。
4、認(rèn)定自己的快樂取決于他人。
5、對他人有過度的責(zé)任感。
6、處理依賴與獨(dú)立的關(guān)系時,表現(xiàn)得不穩(wěn)定、缺乏平衡,這種處理方法極大地破壞了他們與伴侶或親友之間的關(guān)系。
7、善于否認(rèn)和壓抑。
8、對于他們無法改變的事情憂心忡忡,想盡一切辦法試圖改變它。他們試圖控制那些超過他們控制之外的人、事、物,因此永遠(yuǎn)都有挫折感。他們常有失敗的預(yù)期心理,潛意識里相信自己是個失敗者,當(dāng)他們展望未來的時候,只看到失望和挫;如果不幸印證,只會更加深他們的自卑感。
9、生活非常極端。而缺乏自我肯定是他們在生活和態(tài)度上兩極化表現(xiàn)的另一個原因。
10、無法放棄不斷尋找生命中欠缺或失去的東西的愿望。
共同依賴癥有時表現(xiàn)比較隱蔽,但是對一個人的成長是很嚴(yán)重的阻礙,如果想要更好認(rèn)識自己,改變生活,可以和曉然心理咨詢專家做面對面的交流。
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