假如你“得罪”了領(lǐng)導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)就會把你“晾”在一邊，事情做好了不表揚、差事辦砸了不批評，總之就是不理你；假如你“得罪”了同事，就會變成辦公室里的空氣，不管工作得多么努力，同事們不是對你的成績置若罔聞、就是視你如無物……在這樣的氣氛下工作，員工常會心灰意冷。曉然心理咨詢師提醒遭遇職場冷暴力的員工，冷暴力雖然可怕，但確實不必為此整日郁郁寡歡，更不必因此貿(mào)然辭職，一些小技巧可能讓你豁然開朗。

    首先，職場中的冷暴力多是由誤會引起的，所以，最積極的辦法就是找領(lǐng)導(dǎo)或同事溝通。只要他們肯說，哪怕滔滔不絕甚至氣憤之極，你都要聽著。待他們說完，誤會也就隨之解除了。如果遇到內(nèi)向的人，只要看出他們有想說的欲望，你就主動設(shè)問，讓他們回答。

    其次，如果不是誤會，領(lǐng)導(dǎo)和同事又不容易溝通，那么你就這么想“他不跟我說話，我可以主動找他說”。你主動熱情，對方可能會好好思考一番，“我和他有什么深仇大恨嗎？有什么疙瘩解不開呢？”

     最后，如果任何辦法都無法融化冷暴力這塊堅冰，那就把自己打造成一個沒心沒肺的“缺心眼”吧，“禍從口出，少說話就少犯錯”，這樣一想，你的心里就會舒服很多。

  如果職場冷暴力壓的你透不過起來，不如與心理咨詢師好好討論一下，究竟問題出在哪，幫助我們更好的看清自己的盲點，從容應(yīng)對職場困擾。

曉然原創(chuàng)