兒童分離性焦慮障礙，會嚴(yán)重的影響我們的生活，一旦發(fā)現(xiàn)分離性焦慮障礙，要立即停止上幼兒園，請兒童心理咨詢師及時進(jìn)行心理疏導(dǎo)，千萬不要強(qiáng)迫孩子去幼兒園，所以我們還要做好生活中兒童分離性焦慮障礙的預(yù)防。以下是曉然心理咨詢中心的心理咨詢師為大家提供的一點(diǎn)預(yù)防建議。

1.從小讓孩子多與小朋友們接觸。不要整天把孩子關(guān)在家里，讓孩子多些玩伴，培養(yǎng)他與其他人友好相處的能力。孩子在集體的環(huán)境中受歡迎，感到愉快，為將來適應(yīng)幼兒園的環(huán)境、避免發(fā)生焦慮打下基礎(chǔ)。

2.有意識地培養(yǎng)孩子自理的習(xí)慣，如吃飯、穿衣、洗手、洗臉、大小便等，如果什么事情家長都包辦，孩子過分依賴父母，將不能適應(yīng)幼兒園的生活，因而會產(chǎn)生緊張、恐懼和焦慮。

3.在去幼兒園之前，經(jīng)常給孩子講幼兒園的生活，告訴他那里有很多小朋友，大家在一起會很好玩，還可以在一起做游戲?qū)W本領(lǐng)，同時還經(jīng)常帶孩子去日后準(zhǔn)備去的幼兒園參觀，讓他熟悉那里的環(huán)境，讓他看看別的小朋友們是如何愉快地在那里做游戲，滑滑梯，學(xué)兒歌等，讓孩子對幼兒園有好感而產(chǎn)生向往。絕對不能當(dāng)著孩子的面說幼兒園老師的壞話，更不能以“不聽話就要送幼兒園”來威嚇孩子。

4.在家先練習(xí)與媽媽分離，讓孩子逐漸習(xí)慣媽媽離開的感覺，比如當(dāng)孩子自己來到另一個房間時，媽媽不要馬上就跟著，讓他單獨(dú)呆一會兒，過一會兒再進(jìn)去，日漸增加這種訓(xùn)練的次數(shù)和時間。

只有我們家長了解這些生活中兒童分離性焦慮障礙的預(yù)防，我們才能應(yīng)該保證我們的孩子的心理健康。如果您還有其他疑問，可以隨時咨詢我們在線心理咨詢師。

    作者 麗君 -------曉然原創(chuàng)如需轉(zhuǎn)載請注明出處