個人風(fēng)格：
    沉靜、抱持、和煦、漸進(jìn)

咨詢寄語：
    別人的生活智慧無論多么深刻，終究無法替代你內(nèi)心的聲音。我愿與你同行，通過你的經(jīng)歷與感受，書寫屬于你自己的注解。

受訓(xùn)經(jīng)歷：
    2024-2025年 C級沙盤游戲咨詢師訓(xùn)練課程

    2021-2024年 精神分析自體心理學(xué)取向連續(xù)培訓(xùn)項目
    2023年 上海市長寧區(qū)精神衛(wèi)生中心 見習(xí)

    2023年 聚焦精華訓(xùn)練

擅長方向：
    關(guān)系議題：親密關(guān)系、原生家庭、人際關(guān)系等
    情緒議題：抑郁、焦慮、壓抑、情緒失控等
    適應(yīng)議題：文化適應(yīng)、新生適應(yīng)、歸國適應(yīng)等
    個人成長：成長創(chuàng)傷、職業(yè)規(guī)劃、自我探索等

    兒童青少年：青春期叛逆、厭學(xué)、學(xué)習(xí)困難等

咨詢設(shè)置：
    一般一次咨詢?yōu)?0分鐘，一周1-2次，在固定時間進(jìn)行�？梢赃x擇線上或線下的方式進(jìn)行，如選擇線上咨詢，需要你盡量在一個獨立、安全、光線適宜的環(huán)境中進(jìn)行。

咨詢階段：
    開始的1-3次咨詢屬于初始咨詢階段，我們會互相了解、匹配。
    中短程咨詢一般在3-20次，在這個階段你將感受到一些變化，例如情感宣泄、壓力減輕、困擾緩解等。
    中長程咨詢一般為20-50次，這期間可能會對以往困擾的形成有進(jìn)一步的了解，也可能出現(xiàn)新的議題。
    長程咨詢一般會持續(xù)一到數(shù)年不等，在這個階段會對長期困擾、個人議題等進(jìn)行更深入地探索和領(lǐng)悟。
    結(jié)案是咨詢很重要的一部分，正式結(jié)束前，我們需要預(yù)留一定的時間空間充分溝通和表達(dá)，處理可能的與分離、喪失相關(guān)的議題，幫助你以更安全、和緩的方式結(jié)束咨詢。
    咨詢是由咨訪雙方合作完成的，每個人都有差異和個性化的部分，以上是對咨詢階段的簡單概括，不是固定不變的標(biāo)準(zhǔn)模板。在咨詢的任何階段，你都可以表達(dá)你的需要和感受，我也會給出我的回應(yīng)，我們將一起尋找適合我們彼此的工作方式。

資費標(biāo)準(zhǔn)：

    個體咨詢： 500元/50分鐘

咨詢方式：

     面對面咨詢，視頻咨詢

咨詢預(yù)約：

          咨詢時間            工作地點

    周三 10：00 -- 17：00    龍蟠中路中心

    周四 10：00 -- 17：00    龍蟠中路中心

    周六 10：00 -- 17：00    龍蟠中路中心